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Trainingsplan BodyDrug

BodyDrug

9,99 

BodyDrug ist dein Workout, das gezielt die Muskulatur beansprucht, die wie eine Sucht auf dich wirkt. Du hast dieses Kribbeln im Bauch, wenn du an das Trainieren denkst und liebst das unglaubliche Gefühl nach einem richtigen Workout? Dann ist diese Einheit genau richtig für dich! Nichts für schwache Nerven!

  • Dauer: 30-45min
  • Schwierigkeit: mittel-schwierig
  • Was du dafür brauchst: Stoppuhr, Klimmzugstange
  • Was du bekommst: E-Book (6-seitig) inkl. Druckversion

Die im Trainingsplan enthaltenen Wiederholungszahlen und Zeiten sind Richtwerte, an denen du dich orientieren kannst. Wenn du stärker oder schwächer bist, kannst du die Werte individuell anpassen.

Der Trainingsplan kann sehr gut mit weiteren Trainingsplänen kombiniert werden, schaue dich dazu in unserem Store um.

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